Het officiële wedstrijdseizoen loopt van 1 september tot en met eind augustus. Hoe oud je wordt in het jaar dat het wedstrijdseizoen begint, bepaalt in welke leeftijdscategorie je zit.

De categorieën voor het seizoen 2020/2021 gelden per geboortejaar volgens onderstaande indeling. De leeftijdsgroepen zijn voor dames/meisjes en heren/jongens apart.

Jeugd Geb. JaarGeb. Jaar Leeftijd Type palen
Benjamins Noot 1 2013 2014 6 en 7 jaar Stubbies
Aspiranten 1 2011 2012 8 en 9 jaar Stubbies
Aspiranten 2 2009 2010 10 en 11 jaar Stubbies
Scholieren 1 2007 2008 12 en 13 jaar Lange palen
Scholieren 2 2005 2006 14 en 15 jaar Lange palen
JSM Geb. Jaar Geb. Jaar Leeftijd Type palen
Junioren 1 2003 2004 16 en 17 jaar Lange palen
Junioren 2 2000 t/m 2002 18, 19, en 20 jaar Lange palen
Senioren 1991 t/m 1999 21 t/m 29 jaar Lange palen
Masters 1990 ouder 30 jaar en ouder Lange palen

Noot 1: Vanaf seizoen 2019-2020 wordt voor de categorie Benjamins geen punten bijgehouden. Startvolgorde altijd op basis van loting.